安心の宅配便送料・代引き無料！チョンダヨン フィギュアロビクス DVD4枚セット

安心の宅配便送料・代引き無料！チョンダヨン フィギュアロビクス DVD4枚セット

レビュー評価：4.44(５点満点)　レビュー数：9

価格：8,990円

【目的】女性らしいメリハリのあるセクシーでしなやかなBODYづくり。

ぽっちゃりしている人のみではなく、スリムな方もメリハリのある体をFIGUREしましょう！【過程】有酸素運動と筋トレをバランスMIXして効率よく脂肪燃焼を促進。

【最後までついていける】動きは簡単、しかししっかり負荷がかかる運動。

途中で効率よくインターバルが入るので、最後までついていける内容です。

【いつでも気軽に】チョン・ダヨンは、今でも主婦です。

主婦や多忙なOLが自宅で気軽にできる構成内容。

長続きできる要因です。

【激しくない】簡単な動きながら、しっかり負荷がかかるFIGUREROBICS。

激しいJUMP運動がないので、膝への負担が軽減。

【内容】■DISC1：FIGURE-ROBI＝有酸素運動＋筋トレ■DISC2：FIGURE-DUMB＝ダンベルを使った筋トレ■DISC3：FIGURE-DANCE＝筋トレ＋有酸素運動■DISC4：FIGURE-MAT＝下半身太りやメタボ対策のマット運動。

メンバーズカード、リーフレット、ワークブックも同梱。

【商品説明】■DVD仕様：収録時間：Disc 1(37分37秒)Disc 2(36分48秒)Disc 3(34分10秒)Disc 4(39分41秒)■片面1層ディスク/MPEG2/COLOR NTSC リージョン2/ワイドスクリーン 16：9/DOLBY DIGITAL■パッケージサイズ：（幅）108cm×（厚み）5.5cm×（高さ）17cm／重量役2.1kg／延長ベルト約40cm■セット内容：DVD4枚／オリジナルダンベル／メンバーズカード／ワークブック■生産国：韓国※商品パッケージの一部に傷がある場合がございます。

※韓国のダイエット界のカリスマチョン・ダヨンが贈る最終兵器登場！ごく一般的な主婦同様に結婚出産を経験しダイエットを決意。

独学で勉強を始め、自分のように普段あまり運動のしないような主婦でも簡単に続けられる独自のダイエット・エクササイズを実践！↓　　↓　　↓　　↓フィギュアロビクスの内容は？サーキットトレーニング方式の筋力トレーニングと有酸素運動をミックス1プログラム（約30分間）のトレーニングで忙しい主婦の方でも続けられます。

セット内容 DVD4枚セット （Disc1、FIGURE-ROBI　Disc2、FIGURE-DUMB　 Disc3、FIGURE-DANCE　Disc4、FIGURE-MAT） オリジナルダンベル(700g)×2本、ワークブック（解説書） DVD内容 ■Disc1：37分37秒（FIGURE-ROBI　有酸素運動+筋トレ） ■Disc2：36分48秒（FIGURE-DUMB　ダンベルを使った筋トレ） ■Disc3：34分10秒（FIGURE-DANCE　筋トレ+有酸素運動） ■Disc4：39分41秒（FIGURE-MAT　下半身太りやメタボ対策のマット運動）